Am 15. März 2015 findet in den Vogesen der Trail du Petit Ballon statt - ein klasse Lauf über 52 km über die Höhenzüge der Südvogesen und des Petit Ballon, ausgehend vom kleinen Örtchen Rouffach. Für alle Läufe über 9, 27 und 52 km sind bereits heute über 2.500 Anmeldungen getätigt. Das wird sicher ein spannendes Event in einer grandiosen Landschaft. Die große Frage wird sein, wie die Witterungs- und Bodenverhältnisse aussehen werden - Eis und Schnee? Matsch? gefrorene Böden? wir werden sehen.
Neben mehrfach wöchentlichen, regelmäßigen Läufen über meine Hausstreckendistanz von gut 10 km habe ich diese Woche nun mit höheren Umfängen begonnen.
Am Dienstag dieser Woche ging es erstmals mit knapp 22 km über die Halbmarathondistanz, eher im flacheren Gelände und mit viel Asphaltanteil. Die Beine haben ein, zwei Tage lang deutlich quittiert, dass noch einige Gewöhnung notwendig ist.
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| 22 km Vorbereitungslauf |
Um hier keine allzu große Pause zu machen ging es am heutigen Sonntag mit einem klasse Trail-Lauf über 30,5 km mit ordentlich An- und Abstiegen. Die Beine müssen sich nach der verletzungs- und erkältungsbedingten viel längeren Winterpause erst noch an diese Umfänge gewöhnen - bis Mitte März ist noch einiges zu tun... ;-)
Hier einige Eindrücke vom heutigen schönen Lauf bei teilweise sogar sonnigem Wetter.
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| 30,5 km Vorbereitungs-Traillauf auf ca. 50% Trails |
